私の華麗なるダイエット失敗歴！
30代突入編
■□■ 恐るべし30代・・・ ■□■
| ■□■ 恐るべし30代・・・ ■□■ 20代後半はわりとスリムな体型を維持していた私・・・ しかし、突然何かが私の中で変わっていきました。 30歳になったとたんに今までのジーンズがきつくなってしまったのです！！ 体重をはかると・・・ いつの間にか50㎏になっていたのです！！ひょえ～～～ 思い当たる点はいくつかありました。 いままで「大食い」といわれていた私でしたが、どれだけ食べても太ることはありませんでした。 その生活をずっと続けていたのがいけなかったのかも・・・ それに今の夫と出会い、夜食を食べることが多くなりました。(ちなみに夫は太っています！） こんな生活を数ヶ月続けていたのでどんどん私の体重は増加していったのです。 54ｋｇにまでなった時に、とうとう今までの洋服がほとんど着れなくなりました。 さすがにヤバイ！と思ってスポーツジムに通い始めました。ほぼ毎日のように通っていましたが、やせるどころか逆に体重が増えていっているではありませんか！ ジムのインストラクターの人曰く、「筋肉がついている証拠ですよ。筋肉は重たいからはじめは体重が増えてしまいますが、ここでがんばれば徐々に減っていきますよ」 そう信じて1年ほど通っていましたが、結局55ｋｇになったまま・・・ スポーツジムもやめてしまいました。 私の周りでも30歳になったとたんに体重が増えた友人がいます。 やっぱり年をとると基礎代謝量がどうしても減ってしまうんでしょうか？ 以前と同じ食事をしているとどんどん増えてしまいます・・・ その頃、今の夫と結婚する話が出ていました。結婚式までに絶対にやせてやる！とかなり決意は固かったんですが、なかなか減らず・・・ その時にやっていたダイエットは、二日間あるドリンクだけで過ごす方法（ほぼ絶食に近い）や寒天ダイエット（その当時も雑誌で少し話題になっていました）、低インシュリンダイエット、ＢOOKSダイエット、カスピ海ヨーグルト、などなど・・・ 話題になったものはとりあえずやってみましたけど、2ｋｇほどしか落ちませんでしたね。 結婚式までには53ｋｇになりましたが、これが限界でしたね(笑） |
2006年07月06日 11:52
